MAKANAN
PENYUBUR DAN PENAMBAH SPERMA
Ini
adalah beberapa makanan yang bisa menambah kwalitas seperma bagi anda yang mempunyai
keluhan seperma sedikit :
1.
Buah Delima merupakan buah yang
begitu melagenda diberbagai negara akan khasiatnya, dan dipercaya secara turun
temurun dapat meningkatkan kesuburan sperma dan fungsi alat seksual pria.
2.
Asparagus Sayuran ini memiliki
tingkat konsentrasi kandungan Vitamin C ang membantu untuk melindungi sperma
dari kerusakan oksidatif, dan melindungi sel-sel testis . Selain itu ,
Vitamin C mengurangi radikal bebas sehingga tubuh pria Anda dapat fokus pada
produksi sperma dan bukan hanya melawan penyakit .
3.
Alpukat Dilengkapi dengan kandungan
vitamin E, vitamin B6, dan asam folat, Buah alpukat dapat meningkatkan
motilitas sperma dan memberikan kekuatan untuk menembus Sel telur wanita.
4.
Pisang Buah Pisang memiliki enzim
yang langka di dalamnya yang tidak terkandung dalam buah lainnya yaitu
bromelain. Bromelain merupakan suatu enzim yang meningkatkan gairah seks dan
libido laki-laki. Buah ini juga memiliki kandungan vitamin B1, vitamin A , dan
vitamin C yang membantu meningkatkan stamina pria dan meningkatkan kemampuan
tubuhnya untuk membuat sperma.
5.
Cokelat Terutama cokelat jenis
gelap mengandung senyawa L - Arginine HCL , yang merupakan asam amino yang
telah terbukti secara klinis untuk dapat menggandakan semen dan volume sperma.
Serta dapat membantu pria meningkatkan tekanan seksual dengan memperkuat dan
mengintensifkan orgasme. Namun, ingat Jangan makan terlalu banyak cokelat ,
karena bisa menyebabkan ketidakseimbangan testosteron dan estrogen yang juga
nantinya dapat mengurangi sperma Anda.
6.
Bawang putih memiliki kemampuan
untuk meningkatkan aliran darah. Kandungan allicin dalam bawang putih ini tidak
hanya membantu menghilangkan plak di arteri, namun juga meningkatkan
aliran darah ke alat kelamin sehingga memberikan kekuatan dan daya tahan sperma.
Bawang putih juga mengandung selenium dan vitamin B6 untuk mencegah kerusakan
sperma dan mengatur hormon.
7.
Ginseng selama berabad-abad, pria
di cina telah menggunakan ginseng untuk meningkatkan kejantanan dan jumlah
sperma. Ditemukan bahwa ginseng dapat menghasilkan sekresi hormonal yang
meningkat libido dan kinerja seksual. Dalam sebuah peneilitan di
Southern Illinois University, 45 pria dengan disfungsi ereksi mengonsumsi
ginseng selama 16 minggu dan hasilnya 60 % dari mereka yang diuji melaporkan
adanya peningkatan ereksi.
8.
Tiram, udang Sebuah penelitian
Barry University di Miami menemukan asam amino ampuh yang terkandung dalam
tiram, terbukti dapat membantu menghasilkan progesteron pada wanita dan
testosteron pada laki-laki . Jika hormon ini meningkat, maka akan meningkatkan
kualitas sperma serta Anda juga akan menjadi lebih aktif secara seksual.
9.
Kacang Kenari mengandung arganine,
yang membantu testis untuk meningkatkan produksi dan penambah sperma dan juga
dapat membantu dalam meningkatkan intensitas volume air mani. Kacang kenari
juga mengandung Omega - 3 asam lemak yang meningkatkan aliran darah ke penis.
Kacang ini juga memiliki dua kali kekuatan antioksidan lebih dari kacang
lainnya sehingga dapat memberi perlindungan kepada organ tubuh serta sel sperma
dari gangguan radikal bebas.
10. Biji
Labu yang bermanfaat sebagai makanan penyubur sperma pria memiliki kandungan
pitosterol yaitu senyawa pelindung yang dapat meningkatkan produksi testosteron
dan mengecilkan prostat yang sudah membesar. Hampir sama dengan kacang kenari
biji labu juga memiliki omega - 3 asam lemak yang dapat membantu meningkatkan
aliran darah ke seluruh tubuh hingga penis yang juga dapat berefek pada
kekuatan dan kualitas sel sperma.
Selamat
mencoba sahabatku.
Muhammad
Hasan Irfan
Komentar
Posting Komentar
askep45.com